แจกสูตรลดน้ำหนักง่ายๆ แค่เพียงดื่มวันละ 1 แก้ว ปลอดภัย ได้ผลจริง แถมมีวิตามินสูง

21 พฤษภาคม 2018 | เคล็ดลับสุขภาพยืนยาว
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter

ใครที่กำลังสูตรสูตรลดน้ำหนักอยู่ วันนี้เรามีสูตรลดน้ำหนักแบบง่ายๆมาฝาก แต่ได้ผลดีจริง และปลอดภัย ด้วยน้ำมะขาม ง่ายๆ แค่เพียงดื่มวันละ 1 แก้ว ปลอดภัยได้ผลจริง แถมมีวิตามินสูงปรี๊ด!!

เพื่อนๆคนไหนที่อยากลดน้ำหนัก แบบได้ประโยชน์เต็มๆไปด้วยล่ะก็ ลองมาดูสูตรนี้เลย น้ำมะขาม วันละ 1 แก้ว สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดี แถมยังได้ประโยชน์จากการดื่มน้ำมะขาม และยังมีวิตามินสูงอีกด้วย สูตรนี้ทำตามกันได้ง่ายๆ ลองมาทำไปพร้อมๆกันเลยค่ะ

วัตถุดิบที่ใช้ทำน้ำมะขาม

– มะขามเปียก

– น้ำตาลทราย

– น้ำสะอาด

– เกลือ

วิธีทำ

1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด

2. นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อขามยุ่ย

3. เมื่อถึง 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก

4. นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที

5. เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย

6. เติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ


นอกจากน้ำมะขามจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูก เรียกได้ว่าเป็นยาระบายอ่อนๆ ได้เลย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และมะขามเปียกยังมีคุณค่าทางยาอีกดังต่อไปนี้

– มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

– มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก

– แก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

– เป็นยาระบายท้อง แก้ท้องผูกได้

– มีวิตามินเอ บำรุงสายตาและการมองเห็น

น้ำมะขามเปียก จึงถูกจัดว่าเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ สามารถลดน้ำหนักก็ได้ เป็นยาระบายก็ดี อีกทั้งยังมีวิตามินมากมาย ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ใครจะนำสูตรน้ำมะขามนี้ไปทำทานเองก็ง่าย ทำไว้ขายก็ดี ลองไปทำทานกันแล้วจะติดใจ

ขอบคุณข้อมูลจาก : postsod

ชอบกด LIKE ถูกใจกด SHARE และติดตามเรื่องราวสาระดีๆ เพิ่มเติมได้ที่แฟนเพจ ปั้นข้าวเหนียวแชร์สาระประโยชน์ประจำวัน ตามรายละเอียดด้านล่างนี้ได้เลย

ขอขอบคุณภาพ-ข้อมูลที่มาจาก: https://www.share-si.com/2018/05/1_18.html
ภาพประกอบบางส่วนจาก: https://pxhere.com ,https://pixabay.com


Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter