เคล็ดลับเด็ดๆ

จดไว้เลย ดื่มน้ำมะนาวให้ถูกเวลา ตามนี้ จะทำให้สุขภาพคุณดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์

22 สิงหาคม 2017

1.หากดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าของทุกๆเช้า จะช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ล้างลำไส้ได้ดี ให้ดื่มมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว 2.ถ้ารับประทานน้ำมะนาวโซดาใส่น้ำแข็งจี้ดนึงในยามที่ร่างกายร้อนจัดจะแก้กระหายได้เป็นอย่างดี 3.และมะนาวยังช่วยล้างไขมันได้ดีอีกด้วยทำให้น้ำหนักลดลงได้ 4.หากดื่มน้ำมะนาวกลางคืนก่อนนอนจะเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัย 5.มะนาวยังช่วยแก้สิวได้อีกด้วยโดยการแต้มลงบนหัวสิวเพียง 1 คืน สิวจะแห้งทันที 6.เมื่อนำมะนาวมาพอกหน้าเพียงห้านาที ต่อสัปดาห์ ช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ เรียกได้ว่ามะนาวเป็นพืชชนิดหนึ่งที่หาได้ง่ายตามท้องตลาด และยังมีราคาถูกอีกด้วยแถมสรรพคุณมากมายเหลือเกิน ลองนำสูตรนี้ไปใช้กันดูน่ะค่ะสาวๆ สวยจากภายในสู่ภายนอกได้แค่มะนาวลูกเดียว ที่มา…mazee.net ขอขอบคุณภาพ-ข้อมูลที่มาจาก: http://www.bedtaledidea.com/2017/08/blog-post_2.html ภาพประกอบบางส่วนจาก: pixabay.com

Read More

เผย 50 ประโยชน์ดีๆ ของเบคกิ้งโซดา ที่เราหลายคนเพิ่งมารู้วันนี้

22 สิงหาคม 2017

อย่าคิดว่า เจ้าเบคกิ้งโซดา ที่เราเห็นชินตานั้น เรารู้จักมันเป็นอย่างดีแล้ว แต่เชื่อมั้ยว่า ยังมีประโยชน์ที่แท้จริงซ่อนอยู่อีกเยอะมากเลย มากกว่าที่คุณคิด รับรองว่าซื้อติดบ้านไว้ งานนี้มีแต่คุ้มกับคุ้ม!! ไปดูกันเลย สารพัดคุณประโยชน์อันน่าทึ่ง จากเบคกิ้งโซดา 1. แก้เจ็บคอ ผสมเบคกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาลงในน้ำเปล่า ใช้กลั้วคอทุกๆ 4 ชั่วโมง จะช่วยลดอาการเจ็บคออันเกิดจากกรด รวมทั้งยังช่วยรักษาแผลในช่องปากได้อีกด้วย… 2. ดับกลิ่นปาก สูตร 1 ผสมเบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำ 1 แก้ว

Read More

ใครปวดหลังควรอ่าน …14 เคล็ดลับแก้ปวดหลัง อยากหายปวด ต้องอ่าน

22 สิงหาคม 2017

อาการยอดฮิตของคนแทบจะทุกวัยในปัจจุบันนี้ ไม่เฉพาะแค่ผู้แก่เท่านั้น จากผลการสำรวจพบว่า คนทั่วไปถึง 80% ไม่ว่าจะช่วงอายุไหนก็ปวดหลังได้ มีตั้งแต่ปวดน้อยไปถึงปวดมาก มาหา วิธีแก้ปวดหลัง ฉบับทำเองได้ง่าย ๆ กันดีกว่า 1.ไปลงเรียนโยคะ  อันที่จริงแล้วไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทไหนที่เสริมความแข็งแกร่งให้ยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อลำตัวและกล้ามเนื้อส่วนหลัง ก็ช่วยลดอาการปวดหลังได้ทั้งนั้น จากการศึกษาในแคนาดาค้นพบว่า ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง เมื่อได้เล่นโยคะหรือพิลาทีสติดต่อกันสัปดาห์ละ 4 ชั่วโมง ประมาณ 1 ปีขึ้นไป กล่าวว่ารู้สึกปวดหลังน้อยลงมาก ดีกว่าผู้ป่วยที่รักษาตัวตามแพทย์สั่งปกติ  2.กระเป๋าหนักไปไกลๆเลย ใช่แล้วล่ะ สะพายกระเป๋าหนักๆไว้บนไหล่เป็นประจำ ทำให้กล้ามเนื้อหลังของคุณทำงานหนักและเสียสมดุลได้ หากไม่เลือกพกของน้อยลงและสะพายกระเป๋าใบเล็กลงหน่อย

Read More

ถึงกับเถียงไม่ออก 9 ภาพ ที่เป็นอยู่ทุกวันของคนไทย

21 สิงหาคม 2017

มันจริงรึเปล่ากับสังคมไทยในปัจจุบัน ลองมาย้อนดูกันว่าจริงไหม แล้วเรื่องเหล่านี้เคยเกิดขึ้นกับตัวเองหรือเปล่าน๊าา ไปดูกัน 9 ภาพ ความจริงของสังคมไทย ที่คนไทยเถียงไม่ออก เวลาดูหนัง ก็มันคนละสถานะ ก็เก่าแล้วไง คุณคือผู้โชคดี ก็ลูกเซอร์ๆ เสียเงินไปเยอะ แค่ไลค์เฉยๆ มันก็จริง ก็อยากผอมแล้ว   ขอขอบคุณข้อมูลที่มาจาก: http://khaohit.com/13509 ภาพประกอบ: https://www.facebook.com/epookz/

Read More

ใครพลาดถูกแมลงไต่เข้าหู ควรอ่าน….ต้องทำอย่างไร วิธีปฐมพยาบาลง่ายๆ ยามฉุกเฉิน

20 สิงหาคม 2017

เชื่อว่าหลายๆคนเคยประสบกับเหตุการณ์แบบนี้ ถูกแมลงไต่เข้าหู หรือ บินเข้าไปในหู แต่ไม่รู้ว่า ควรต้องทำไง ในวินาทีนั้น วันนี้เรามีวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นง่าย ๆ มาบอกกัน เพื่อที่คุณทำได้เพื่อความปลอดภัย หู เป็นอวัยวะที่หน้าที่หลายอย่างในเวลาเดียวกัน ทั้งรับคลื่นเสียงที่มาจากภายนอกและแปลงเป็นสัญญาณส่งต่อไปยังสมอง อีกทั้งยังช่วยควบคุมการทรงตัวในขณะที่ร่างกายเคลื่อนไหว ซึ่งถ้าหากมีอะไรแปลกปลอมเข้าไปในหูก็อาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและเกิดการทำงานที่ผิดปกติ เช่น เสียการทรงตัว หรือหูอื้อ  โดยเฉพาะเจ้าแมลงตัวเล็กตัวน้อยที่หากเข้าไปในหูก็อาจจะนำเอาเชื้อโรคเข้าไปด้วย ทำให้เกิดติดเชื้อตามมาในภายหลัง วันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีที่มีแมลงเข้าหู เพื่อที่จะได้รับมือได้อย่างถูกต้องเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินค่ะ แมลงเข้าหู อันตรายไหม ? การที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในหูสามารถทำให้เกิดอันตรายได้ โดยเฉพาะแมลง เพราะแมลงที่อาจจะนำเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคหูอักเสบหรือเชื้อราในช่องหู ยิ่งถ้าหากเป็นเห็บและหมัดสุนัขก็จะยิ่งอันตรายเพิ่มขึ้น

Read More

อยากให้ผมยืดตรงสวยควรอ่าน..วิธียืดผมตรงง่ายๆ ที่คุณสามารถทำเองได้จากที่บ้าน

20 สิงหาคม 2017

เพราะความสวยรอไม่ได้ การดูแลเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการดูแลร่างกายและผิวหน้า และนี่คือเหตุผลที่คุณควรดูแลเส้นผมให้ดีเท่ากับร่างกายและใบหน้าของคุณ หากคุณมีเส้นผมที่ตรงสลวยสวยงามนั้นถือว่าคุณโชคดีมาก และตอนนี้เรามีหลากหลายวิธีที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณยืดตรงได้อย่างง่ายๆ เพื่อให้ใบหน้าของคุณยิ่งดูสวยโดดเด่นขึ้นมา แต่ในทางกลับกันหากคุณไม่ได้มีเส้นผมที่ตรงหรือได้เคยผ่านการดัดผมจนหยิกจากร้านทำผมมาจนทำให้ผมของคุณได้รับความเสียหายและคุณกลับไปยืดผมให้ตรงด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีจนเกิดผลกระทบตามมา เช่น ผมแห้ง ผมร่วง ฯลฯ วิดีโอนี้จะช่วยแนะนำวิธียืดผมอย่างถูกต้องให้กับคุณ: อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com ขอขอบคุณข้อมูลที่มาจาก: http://www.rak-sukapap.com/2017/08/blog-post_355.html

Read More

คุณหมอเผย… 8 คำพูดต้องห้าม ที่ห้ามใช้กับเด็กเด็ดขาด เพราะยิ่งใช้ เด็กยิ่งเสี่ยง..มีปัญหาตอนโต

20 สิงหาคม 2017

พ่อแม่คือครูคนแรกของลูก ดังนั้นคำพูดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งเสริมหรือพัฒนาการลูกให้ไปในทิศทางที่ คุณต้องการได้ และที่สำคัญคือ การกระทำที่เป็นต้นแบบที่ดีของคุณที่สำคัญยิ่งกว่าด้วยเช่นกัน เด็ก ๆ ที่อยู่ในช่วงของวัยเรียนรู้ มักจะเป็นคนช่างสังเกตและจดจำรายละเอียด โดยเฉพาะคำพูดของผู้ใหญ่ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องระมัดระวังคำพูดเป็นอย่างยิ่งนะคะ เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อพัฒนาการเด็กได้ วันนี้เลยมีคำต้องห้ามมาฝากกัน ไปดูกันเลยค่ะว่ามีคำอะไรที่ไม่ควรพูดเพราะอาจจะทำให้ปิดกั้นพัฒนาการเด็ก บ้าง 1. ทำอะไรไม่ได้สักอย่าง คำพูดนี้ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ไม่ชอบกันทั้งนั้นใช่ไหมละคะ ฟังแล้วรู้สึกเสียความมั่นใจ ไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่จะโมโหหรือโกรธสักแค่ไหน ก็ไม่ควรเผลอพูดคำนี้ออกมาเด็ดขาด เพราะนั้นจะทำให้เด็กไม่กล้าจะลองทำสิ่งใหม่ๆ พัฒนาการเด็กก็จะย้ำอยู่กับที่ และอาจจะไม่กล้าแสดงออกอีกต่อไป ดังนั้นควรใช้คำพูดในเชิงบวกเข้าไว้ ค่อย ๆ สอน ค่อย ๆ

Read More

ไม่อยากแแก่ควรอ่าน..7 เมนูอาหารไทยกระชากวัย ยิ่งกินยิ่งเด็ก จนเป็นอมตะ

20 สิงหาคม 2017

รู้หรือไม่ว่าอาหารบางอย่างนั้น สามารถช่วยทำให้ความเหี่ยวเฉาตามวัยลดลงได้ เดี๋ยวนี้ สาวสูงวัยหลายคนจึงเริ่มหันมาดูแลสภาพเอ๊ยสุขภาพของตัวเองด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือมีให้น้อยหน่อยเถอะ นอกจากอาหารก็พยายามหลีกเลี่ยงมลภาวะนอกบ้าน หลบแดด หลบฝุ่นควันแต่พองาม งั้นจัดไปกับเมนูกระชากวัยให้ไปเลย 7 เมนูไทย ๆ สำหรับ 7 วัน กินแล้วไม่ต้องไปโบท็อกซ์ ไม่ต้องดึงหน้า แต่ต้องทำให้สม่ำเสมอด้วย แกงเลียง แกงเลียงอุดมไปด้วยคุณค่าจากผักหลากหลายชนิด หลากสี หลายประโยชน์ โดยเฉพาะผักประเภทที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอย่างฟักทอง แครอท บวบ และใบแมงลัก แล้วยังได้โปรตีนจากกุ้งและเห็ดอีกด้วย ใครไม่ทานเนื้อสัตว์สามารถเปลี่ยนกุ้งเป็นเต้าหู้ได้ด้วยนะคะ น้ำพริกปลาทู ผักสดและผักต้ม

Read More