เคล็ดลับเด็ดๆ

แจกสูตรมหัศจรรย์..แช่เท้าดูดพิษร้อน..ใครมีอาการเครียด คิดมาก ต้องลอง ทำแล้วผ่อนคลายหลับสบายทั้งคืน

13 สิงหาคม 2017

ในแต่ละวันเราต้องพบเจอกับเรื่องเครียดตลอดเวลา ที่เรามีชีวิตอยู่ แต่จะทำอย่างไรให้สามารถควบคุมและลดระดับความเครียด เพื่อให้สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ เพราะความเครียดส่งผลต่อร่างกายหลายอย่าง แต่ที่เด่นชัดและปฏิเสธไม่ได้ ก็คือ อาการปวดหัว ตึงบริเวณท้ายทอย คอบ่าไหล่ ปวดลูกตา หรือปวดขมับ นั่นเอง   บางคนเลือกที่จะนั่งสมาธิเพื่อควบคุมจิต บางคนเลือกที่จะตั้งสติและย้อนหาเหตุผลของความเครียดนั้นๆ  หรือบางคนก็เลือกที่จะปล่อยวาง แต่ทุกอย่างก็ไม่มีอะไรจะได้ดั่งใจเรา เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำอีกหนึ่งวิธีในการคลายเครียดแบบง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน แล้วคุณจะหลับสบาย คลายกังวลอย่างแน่นอน สูตรแช่เท้าและมือดูดพิษร้อน!! สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ใบตำลึง 2. ใบบัวบก 3. ใบย่านาง

Read More

ไม่ต้องศัลยกรรม..โยนซิลิโคนทิ้งไป..นี่คือพืชมหัศจรรย์ 6 ชนิด ที่จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้กับคุณ ง่ายๆ แบบนี้เลย!

13 สิงหาคม 2017

นี้คือสิ่งที่ผู้หญิงเป็นจำนวนมากปรารถนา พวกเธอจึงเลือกไปทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกให้ได้ขนาดที่ต้องการ อย่างไรก็ตามยังมีอีกหนึ่งวิธีจากธรรมชาติที่ดีที่สุดที่จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้กับคุณ โยนซิลิโคนทิ้งไป..นี่คือพืชมหัศจรรย์ 6 ชนิด ที่จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้กับคุณ ง่ายๆ แบบนี้เลย! วันนี้เราจะมาเปิดเผยถึงพืช 6 ชนิดที่มีประโยชน์อย่างมากมันจะช่วยเพิ่มขนาดเต้านมให้กับคุณ: ฟีนูกรีก (Fenugreek) พืชชนิดนี้มีต้นกำเนิดมาจากประเทศกรีซ และทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการนำมันไปแช่ไว้ในน้ำตลอดทั้งคืน และรุ่งเช้าให้นำน้ำที่แช่พืชชนิดนี้มานวดหน้าอกของคุณ คุณสามารถหาซื้อ Fenugreek ได้ในร้านขายยาสมุนไพรทั่วไป โป๊ยกั๊ก มันเป็นสมุนไพรจีนซึ่งช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเต้านม หากคุณต้องการเพิ่มขนาดของหน้าอกคุณควรเริ่มใช้มันตั้งแต่ตอนนี้ ต้นเฟนเนล (Fennel) นี้เป็นอีกหนึ่งพืชที่มีประโยชน์มาก มันมีไฟโตอีสโตรเจน (Phytoestrogen) ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านมและเพิ่มการผลิตน้ำนมสำหรับแม่ที่ให้นมบุตร พืชชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยสารอนีโทล

Read More

รู้รึยัง…นี่คือ ต้นไม้มหัศจรรย์ 5 ชนิดที่ควรมีในห้องนอน เพราะช่วยให้นอนหลับสนิททั้งคืน

12 สิงหาคม 2017

จากผลงานวิจัยแสดงให้เห็นแล้วว่า การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ มีผลกระทบต่อสุขภาพและอารมณ์ มีคนเสียเงินเป็นจำนวนมากสำหรับการหาวิธี รักษาและการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ การทำสมาธิสามารถช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น การนับแกะและการใช้ยาแม้จะช่วยได้บ้าง แต่บางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็ทำให้เวลานอนของคุณเปลี่ยนไปและเหลือน้อยลง เมื่อตรึกตรองดูแล้ววิธีที่ดีที่สุด คุณควรไปสัมผัสอากาศภายนอก ไปรับแสงแดด ชื่นชมดอกไม้ ฟังเสียงนกร้อง มันจะเป็นประโยชน์มากสำหรับคุณ บางครั้งเมื่อเราออก ไปสัมผัสบรรยากาศภายนอกบ้างอาจทำให้การนอนหลับของเรายาวนานและดีขึ้นได้ ประโยชน์ของการนำต้นไม้เข้ามาไว้ในบ้านของคุณ -สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น -ส่งเสริมอารมณ์ -อากาศดีขึ้น -ช่วยระบายอากาศ -ลดความเครียด -ลดความวิตกกังวล -มีกลิ่นที่สดชื่น -อารมณ์ดี -บรรเทาอาการปวดหัว -การทำงานของสมองดีขึ้น -หลับสนิท ต้นไม้ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน 1.

Read More

มหัศจรรย์มาก..นึกไม่ถึงว่า ผงฟู จะช่วยแก้ปัญหาผมบางและผมร่วงได้ผลดีมากๆ

12 สิงหาคม 2017

ผงฟูนี่ดีจริงๆค่ะ เอามาทำอะไรได้เยอะแยะเลย ทั้งทำขนม อาหาร ทำความสะอาด เรารู้ดีอยู่แล้วว่า ผงฟู หรือ เบกกิ้งโซดา นั้นประโยชน์รอบด้านจริงๆ แต่หลายคนคงนึกไม่ถึงว่าผงฟูนี้ช่วยฟื้นฟูและบำรุงเส้นผมของเราได้ด้วย   เราสามารถใช้ผงฟูสระผมแทนชมพูได้เลย เพราะสรรพคุณของมันจะช่วยล็อคผมให้สวยตรง แถมยังปลอดภัย ราคาถูก หาซื้อได้ง่าย เรียกได้ว่าบำรุงผมแบบธรรมชาติไม่มีสารเคมีตกค้าง ถ้าไม่เชื่อว่าดีจริงอย่างที่ว่า ลองมาดูประโยชน์ของผงฟูที่ใช้ดูแลผมดีกว่าค่ะ กำจัดสารตกค้าง ผงฟูจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนหนังศีรษะและเส้นผมของเราอย่างหมดจด แม้แต่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงเส้นผมอย่างแชมพู ครีมนวดผม หรือสเปรย์ที่ใช้ฉีดผมให้อยู่ตัว ก็อาจตกค้างบนเส้นผมและทำให้ผมเรามันเยิ้มได้ง่าย ต่างจากผงฟูที่ทำความสะอาดได้ล้ำลึกกว่า ล้างคลอรีน หากเราเป็นสาวสปอร์ตที่ชื่นชอบการว่ายน้ำแล้วล่ะก็ ควรหามาติดบ้านนะคะ

Read More

อัศจรรย์..หมอยังทึ่ง..สูตรฟื้นฟูกระดูกเข่าและข้อให้กลับมาแข็งแรง แบบชาวกรีกโบราณ ทำแล้วดีมากๆ

12 สิงหาคม 2017

เป็นสูตรที่น่าทึ่งมาก เรียกคืนความแข็งแรงของกระดูกหัวเข่าและข้อ และช่วยบรรเทาอาการปวดอื่น ๆ สำหรับพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ บอกว่า สาเหตุสำคัญของอาการปวดหลัง ขาและข้อ คือการใช้ท่วงท่าที่ไม่เหมาะสม ขั้นแรกแนะนำให้แก้ไขท่วงท่าให้ถูกต้องก่อน อย่างน้อยมันก็ไม่ใช่เรื่องยาก ข่าวดี เรามีสูตรโฮมเมดง่ายๆ จากชาวกรีกโบราณ ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงและฟื้นฟูกระดูกของคุณ ยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย สิ่งที่คุณต้องเตรียมสำหรับสูตรที่ทึ่งนี้ เมล็ดแฟลคซ์ 10 ช้อนโต๊ะ เมล็ดงาบด 5 ช้อนโต๊ะ เมล็ดฟักทอง 50 กรัม (1.75 ออนซ์) เมล็ดทานตะวัน

Read More

มหัศจรรย์มากๆ! วิธีกำจัดเชื้อราที่เล็บของคุณ ง่ายๆ ด้วย 2 สูตรแก้เชื้อราที่ได้ผลที่สุด

11 สิงหาคม 2017

เชื้อราที่เล็บแสดงให้เห็นถึงปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ในกรณีนี้การรักษาที่พบมากที่สุดคือการใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ยาสังเคราะห์เหล่านี้ ทำให้เกิดผลบางอย่างที่เป็นอันตราย ดังนั้นคุณควรหันไปรักษาด้วยยาธรรมชาติจำไว้ว่าถ้าคุณรักษาตั้งแต่เริ่มเกิดปัญหานี้ คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณรอเวลาจนมันเกิดเชื้อราจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน และ ปัญหา สุขภาพได้  วันนี้เรามีวิธีรักษาเชื้อราที่เล็บจากธรรมชาติที่ดีที่สุดมาแนะนำ ในกรณีของเชื้อราที่เล็บ เพียงแค่มี 2 ส่วนผสมนี้ และเราเชื่อว่าคุณมีอยู่แล้วในห้องครัวของคุณ นั้นคือ เบคกิ้งโซดาและน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์  มันมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับเชื้อรา และเชื้อโรคเหล่านี้จะเจริญเติบโตในช่วงที่ค่า Ph ถูกจำกัด แต่ธรรมชาติแล้วเบคกิ้งโซดามีค่าเป็นด่าง ในขณะที่น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์มีสภาพเป็นกรด ดังนั้นส่วนผสมเหล่านี้จึงให้ผลลัพธ์อย่างไม่น่าเชื่อในการต่อสู้และป้องการเติบโตของเชื้อรา  นอกจากนี้ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ยังมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีของโรคอื่นๆอีกมากมาย แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ชนิดที่มีเนื้อลอยอยู่บนน้ำ

Read More

คนบ้างาน! ควรอ่าน..6 ท่า ยืดเส้น แก้ปวดหลัง ปวดเอว จากการนั่งนานๆ

11 สิงหาคม 2017

หลายๆคนต้องรีบทำโปรเจคหรืองานที่ค้างอยู่ให้เสร็จ จนไม่ยอมลุกไปไหน ซึ่งการนั่งเป็นเวลานานๆ สามารถทำให้เกิดอาการ ปวดหลัง ปวดเอวได้ คนวัยทำงานต้องทำ..6 ท่า ยืดเส้น แก้ปวดหลัง ปวดเอว จากการนั่งนานๆ 1. ยืดเอ็นร้อยหวาย นอนราบกับพื้น ชันเข่าทั้งสองข้าง จากนั้นยกขาข้างหนึ่งขึ้น แล้วเหยียดให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วใช้มือสองข้างรั้งใต้ข้อพับเพื่อดึงขาเข้าหาตัว ดึงขาค้างไว้ 30 วินาที แล้วสลับไปทำอีกข้าง 2. กดเข่าแนบลำตัว ใช้มือสองข้าง รั้งใต้หัวเข่าเพื่อกดเข้าให้แนบกับลำตัว ทำค้างไว้นาน 20 วินาที

Read More

โง่มานาน! 5 อาหารอมตะ กินได้..แม้หมดอายุแล้ว

10 สิงหาคม 2017

คนทั่วโลกทิ้งอาหารเกือบครึ่งโดยไม่จำเป็น เพียงเพราะกินเหลือ หรือเพราะมันหมดอายุ โดยไม่สนใจว่าคนอีกเกือบครึ่งโลกกำลังอยู่ในภาวะอดอยาก แต่ปัญหานี้อาจแก้ไขได้ หากเราหันมากินอาหารที่หมดอายุแล้วให้มากขึ้น อาหารชนิดไหนที่นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่ายังไม่เสีย แม้ผ่านวันหมดอายุไปแล้ว เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา มีการเปิดเผยผลสำรวจช็อกโลกที่ว่าอาหารที่ผลิตในระบบเศรษฐกิจโลกประมาณร้อยละ30-50 ถูกทิ้งโดยไม่เคยตกถึงท้องประชาชน โดยเฉพาะในยุโรปและอเมริกา ที่อาหารครึ่งหนึ่งถูกทิ้งเพียงเพราะหมดอายุ ทั้งๆที่จริงๆแล้วอาหารหลายชนิดยังกินได้ ตัวเลขนี้นำมาซึ่งการวิพากษ์วิจารณ์ซูเปอร์มาเก็ต ที่มีค่านิยมเลือกขายอาหารเฉพาะที่รูปร่างหน้าตาสมบูรณ์แบบ ไม่มีรอยด่างพร้อย รวมถึงกฎเกณฑ์การกำหนดวันหมดอายุอาหารในยุโรปและอเมริกาที่เข้มงวดเกินไป ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ ทำให้อาหารจำนวนมากต้องถูกทิ้งไปโดยที่ไม่ได้ทำประโยชน์อะไรให้แก่โลก และคนอีกซีกโลกหนึ่งที่หิวโหย ทั้งๆที่ต้องสูญเสียทรัพยากรธรรมชาติและพลังงานมหาศาลในการผลิตพวกมันออกมา เมื่อการเปลี่ยนกฎการกำหนดวันหมดอายุอาหาร เป็นสิ่งที่ทำได้ยากและต้องใช้เวลานาน นักวิทยาศาสตร์จงหันมาใช้อีกวิธีที่แก้ปัญหาได้รวดเร็วกว่า แม้จะไม่ง่ายดายไปกว่าวิธีแรก นั่นก็คือการเปลี่ยนทัศนคติที่คนมีต่อวันหมดอายุของอาหาร นักวิทยาศาสตร์การอาหารของสหรัฐฯ ออกรายงานที่ระบุว่าวันหมดอายุของอาหารหลายชนิด ไม่ได้คิดคำนวณจากอายุอาหารจริงๆ

Read More