Last Update

เรื่องดีๆต้องแชร์! แจกฟรีวิธีทำ น้ำจิ้ม 9 แบบ พร้อมอัตราส่วน ทำกินเองได้ง่ายๆ

5 กันยายน 2016

แชร์เก็บไว้อ่านเลย ! แจก “สูตรน้ำจิ้ม” 9 แบบรสเด็ดมาก วิธีทำพร้อมอัตราส่วน ทำขายได้เลย ใครที่ชอบของอร่อยๆ แซ่บๆ ก็คงจะรู้ว่า อาหารบางเมนูนั้น อร่อยได้เพราะว่า น้ำจิ้ม วันนี้เราจึงจะมาแจก “สูตรน้ำจิ้ม” 9 แบบรสเด็ดมาก วิธีทำพร้อมอัตราส่วน ทำขายได้เลย 1.น้ำจิ้มซีฟู๊ด ทานกับอาหารซีฟู๊ด อัตราส่วนสำหรับ 1 ถ้วยเล็ก วัตถุดิบน้ำจิ้มซีฟู๊ด พริกไทยเม็ด 5-8 เม็ด พริกขี้หนูสวน

Read More

แชร์เก็บไว้มีประโยชน์! สาวๆห้ามพลาด! 8 ผลไม้ ต้านมะเร็งเต้านม กินให้ครบ ลดความเสี่ยงโรคร้าย

3 กันยายน 2016

แชร์เก็บไว้มีประโยชน์! สาวๆห้ามพลาด! 8 ผลไม้ ต้านมะเร็งเต้านม กินให้ครบ ลดความเสี่ยงโรคร้าย แม้ว่าความเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านมจะเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นส่วนใหญ่ แต่รู้ไหมว่าเรายังมีอีก 8 ผลไม้ต้านมะเร็งเต้านมอยู่ด้วย ไปดูเลยว่ามีผลไม้ต้านมะเร็งเต้านมอะไรบ้างที่รอให้เรารับประทานอยู่ 8 ผลไม้ ต้านมะเร็งเต้านม กินให้ครบ ลดความเสี่ยงโรคร้าย 1. ทับทิม งานวิจัยทางการแพทย์สหรัฐอเมริกาพบว่า น้ำทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างสูง และยังมีไฟโตนิวเทรียนท์ รวมถึงกรดเอลลาจิก ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกายมนุษย์ และยับยั้งการขยายตัวของเซลล์ผิดปกติ ซึ่งอาจจะกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ โดยเฉพาะเซลล์มะเร็งผิวหนัง มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม

Read More

แชร์เก็บไว้เลย ใครหลับยาก ลองทำท่าโยคะท่านี้ เพียง 5 นาทีต่อวัน ก็ช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น

3 กันยายน 2016

ทึ่ง! ใครหลับยาก ลองทำท่าโยคะท่านี้ เพียง 5 นาทีต่อวัน ก็ช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น มีข่าวดีสำหรับคนไม่มีเวลาว่างพอในการฝึกโยคะ คุณสามารถปรับปรุงการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้นเพียงท่าเดียว ด้วยการยกขาขึ้นไปบนผนัง(Viparita Karani) ท่าอาสนะนี้ถือว่าเป็นการฟื้นฟูร่างกายทำให้รู้สึกเบาสบาย ถึงแม้ว่าผู้ที่ฝึกโยคะมาจนชำนาญแล้วก็ยังให้ประโยชน์กับตัวเองทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ใครนอนหลับยาก ลองทำท่าโยคะง่ายๆนี้ เพียง 5 นาทีต่อวัน ก็ช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น การศึกษาของฮาร์วาร์เกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับพบว่า คนที่ฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ เพียง 8 สัปดาห์ จะทำให้นอนหลับสนิทและนานขึ้นกว่าผู้ที่ไม่ได้ทำโยคะ มีข่าวดีสำหรับคนไม่มีเวลาว่างพอในการฝึกโยคะ คุณสามารถปรับปรุงการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้นเพียงท่าเดียว ด้วยการยกขาขึ้นไปบนผนัง(Viparita Karani) ท่าอาสนะนี้ถือว่าเป็นการฟื้นฟูร่างกายทำให้รู้สึกเบาสบาย

Read More

แชร์เก็บไว้เลย ก่อนสายไป?! ออกกำลังกายแบบไหน ที่ทำให้ผอมเร็วที่สุด…มาดูกันเลย

3 กันยายน 2016

แชร์เก็บไว้มีประโยชน์! รู้มั้ย! ออกกำลังกายแบบไหน ที่ทำให้ผอมเร็วที่สุด มาดูอันดับการออกกำลังกายที่จะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เยอะที่สุดทั้ง 12 อันดับที่ cosme*net จัดมาให้ดีกว่า อันดับ 1 ปั่นจักรยาน 1,000 Cal / 1 ชั่วโมง ปั่นจักรยานยังไม่ตกเทรนด์ และไม่จำเป็นต้องใช้จักรยานแพงก็ได้นะ มีอะไรก็ใช้อันนั้น ถ้าปั่นไปแล้วติดใจค่อยซื้อใหม่ก็ได้ ที่สำคัญ เลือกปั่นในสวนสาธารณะหรือในหมู่บ้านไปก่อน ถ้าบ้านใกล้เลนจักรยานก็สบายเลย จัดไปได้ถึง 1,000 Cal กันเลย   อันดับ

Read More

แชร์เก็บไว้เลย สูตรน้ำขิงโบราณ ดื่มป้องกันโรคมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล และลดระดับน้ำตาลในเลือด

3 กันยายน 2016

แชร์เก็บไว้มีประโยชน์! สูตรน้ำขิงโบราณ ดื่มป้องกันโรคมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล และลดระดับน้ำตาลในเลือด ขิงถูกนำไปใช้อย่างกว้างขวางทั้งชาวอินเดียและเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไข้หวัด อาการไอ โรคไขข้อ และโรคกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ขิงยังช่วย บรรเทาอาการปวดหลังและกล้ามเนื้อ และช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด อีกด้วยเช่นกัน สูตรน้ำขิงโบราณ ดื่มป้องกันโรคมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล และลดระดับน้ำตาลในเลือด   ได้รับการยืนยันจากการศึกษาวิจัยมากมายว่า เครื่องเทศชนิดนี้ช่วยรักษาอาการข้อเสื่อม ข้ออักเสบ หรือไขข้ออักเสบที่มีอาการปวดเรื้อรัง นอกจากนี้ยังป้องกันโรค มะเร็งและช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด นี่คือวิธีการทำขิงแบบดั้งเดิมพร้อมวิธีรักษา ที่จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาสุขภาพได้อย่างนับไม่ถ้วน: ส่วนผสม: ขิง (ปอกเปลือกและสับละเอียด)

Read More

แชร์เก็บไว้เลย 10 พืชมหัศจรรย์ ปลูกในบ้านจะช่วยดูดพลังด้านบวก เข้าสู่ร่างกาย

3 กันยายน 2016

แชร์เก็บไว้มีประโยชน์! 10 พืชมหัศจรรย์ ปลูกในบ้านจะช่วยดูดพลังด้านบวกเข้าสู่ร่างกาย ตามการรักษาของแพทย์แผนโบราณ ปลูกพืชรอบๆบ้านสามารถให้พลังงานที่แท้จริงและปรับปรุงให้สภาพแวดล้อมในบ้านคุณน่าอยู่มากขึ้น การใช้ชีวิตอยู่ในความปรองดองและสภาพแวดล้อมที่เป็นสุขคือสิ่งสำคัญต่อสุขภาพที่แข็งแรงและพลังจิตเชิงบวก อย่างที่พวกเรารู้ การรักษาที่ดีที่สุดบางส่วนมาจากความคิดที่ชัดเจนและเป็นความคิดในแง่ดี หากคุณกำลังประสบปัญหาแบบนี้ คุณจะมีความสุขเมื่อได้รู้ว่าธรรมชาติผู้ให้กำเนิดเป็นทางแก้ปัญหาให้กับคุณได้ ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 10 พืชมหัศจรรย์ ปลูกในบ้านจะช่วยดูดพลังด้านบวกเข้าสู่ร่างกาย นี่คือพืช 10 ชนิด ที่ดีที่สุดที่จะนำพลังงานบวกมาให้กับบ้านของคุณ: 1.ต้นกระบองเพชร กระบองเพชรอาจดูเหมือนพืชที่ให้ความรู้สึกถึงความรุนแรง แต่ความจริงแล้วมันตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง การมีกระบองเพชรอยู่ในบ้าน จะช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกทางลบได้มากมาย เช่นความอิจฉาริษยาและความเจ้าเล่ห์ และยังเป็นการขับไล่ให้ผู้บุกรุกและคนที่ประสงค์ร้ายอยู่ห่างไกลจากบ้านคุณ และท้ายที่สุด มันสามารถเก็บรวบรวมพลังงานไฟฟ้าเชิงลบจากอุปกรณ์ของใช้ในครัวเรือนทั้งหมดได้อีกด้วย สเปียร์มินท์ Photo By tamsinhowse.com

Read More

ดอกแคอาหาร เป็นยาโดยแท้ กินแก้ไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันพอกตับ แก้โรคเกาต์

3 กันยายน 2016

แชร์เก็บไว้มีประโยชน์! ดอกแคอาหาร เป็นยาโดยแท้ กินแก้ไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันพอกตับ แก้โรคเกาต์ หมอแผนโบราณ จะต้มใบแคสด ดื่มแก้โรคเกาต์ ปวดตามข้อ ใบอ่อนของแคมีสารบีตา-แคโรทีนสูงมาก บำรุงสายตา ป้องกันโรคต้อ การวิจัยของประเทศอินเดียพบว่า สารสกัดเอทานอลของใบแคมีฤทธิ์ป้องกันการถูกทำลายของตับจากสารเคมี สารกันเสีย อาหารแปรรูป สุรา ได้ดี ดอกแค กินแก้ไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันพอกตับ แก้โรคเกาต์ ดอกแคอาหาร เป็นยาโดยแท้ ยอดอ่อน ใบอ่อน ดอกแค และฝักอ่อน นิยมลวกน้ำร้อนใช้กินร่วมกับน้ำพริกกะปิหรือน้ำพริกปลาร้า

Read More

แชร์เก็บไว้เลย สำหรับคนงบน้อย! สร้างบ้านหลังเล็ก ด้วยงบแสนกว่าบาท เข้าไปดูในบ้านแทบจะไม่อยากเชื่อ

1 กันยายน 2016

อ่านเสร็จแชร์ได้เลย! สร้างบ้านโครงเหล็ก หลังเล็ก ด้วยงบไม่เกิน 2 แสน สำหรับคนงบน้อย เพราะบ้านสมัยนี้ราคาแพงขึ้นเรื่อย ๆ จนแทบเอื้อมไม่ถึง หากมีที่ดินเพียงน้อยนิดหรืองบจำกัดแบบสุด ๆ คงไปไม่ถึงฝั่งฝันกับเขาสักที วันนี้เราก็เลยขอนำเอารีวิวน่ารัก ๆ บ้านโครงเหล็กหลังเล็ก ที่ถูกสร้างขึ้นโดยใช้งบแค่ไม่ถึง 2 แสนบาท จาก คุณหาญศึก แบบบ้านหลังเล็ก ๆ ที่สร้างจากโครงเหล็ก ด้วยงบเพียงไม่เกิน 2 แสนบาท จะออกมาน่ารักน่าอยู่แค่ไหน ต้องไปชมรีวิวนี้กัน คุณหาญศึก

Read More