Last Update

อย่ารู้ช้าไป 16 เหตุผลที่คุณถึงควรเริ่มกินสับปะรดให้มากขึ้น เพราะมันดีมากเหลือเชื่อ

8 กรกฎาคม 2016

หนึ่งในผลไม้ยอดฮิตของสาวๆในออฟฟิศ สับปะรด ผลไม้มหัศจรรย์มากคุณค่า ลดริ้วรอย ชะลอวัย ทำให้ผิวขาว บำรุงสายตา บำรุงสมอง ป้องกันเบาหวาน มะเร็ง เก๊าต์ ลดอักเสบปวดกล้ามเนื้อ ปวดประจำเดือน ฯลฯ เหตุผลดีๆ 16 ข้อ ที่บอกว่าทำไมเราถึงควรกินสับปะรดเป็นประจำ! สับปะรด เป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยหวานๆ เปรี้ยวนิดๆ ถูกปากถูกใจใครหลายคน ไม่ว่าผู้หญิง ผู้ชาย ต่างได้ลิ้มรสแล้วเป็นหยุดไม่ได้ สับประรดไม่เพียงแค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณประโยชน์มากมายอย่างคาดไม่ถึง ต้องอ่าน 16 เหตุผลว่าทำไมต้องกินสับปะรด

Read More

เทคนิคขั้นเทพ!! แค่เติมสิ่งนี้ลงไป…ก็ช่วยขจัดคราบสกปรกในชักโครกได้สะอาดสุดๆ

8 กรกฎาคม 2016

ทุกคนต่างรู้ดีว่า ในบรรดาการทำความสะอาดบ้านทั้งหลาย ต้องยอมรับว่าการทำความสะอาดห้องน้ำนั้นเป็นงานหนักจริงๆ ทั้งคราบสกปรกฝังลึกแล้ว ยังมีกลิ่นแถมมาอีก จากชักโครกสีขาวกลายเป็นสีเหลืองเลย เทคนิคขั้นเทพ!! แค่เติมสิ่งนี้ลงไป…ก็ช่วยขจัดคราบสกปรกในชักโครกได้สะอาดสุดๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณเบาแรงในการขัดชักโครกไปเยอะ แค่มีเจ้าสิ่งนี้ มันก็คือน้ำส้มสายชูนั่นเอง!! กรดในน้ำส้มสายชูออกฤทธิ์กัดคราบสกปรกออกแถมยังขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ เมื่อเทลงในชักโครกที่มีคราบสกปรกอยู่นั้นก็จะทำให้คราบที่ติดอยู่ออกได้อย่างง่ายดาย แค่เติมน้ำส้มสายชูให้เต็มขวด แล้วเจาะรูที่ฝา 1 รู ขนาดเท่าไม้จิ้มฟัน เแล้วนำขวดไปใส่ไว้ในถังเก็บน้ำด้านหลังชักโครก ทุกครั้งที่เรากดน้ำก็จะมีน้ำส้มสายชูผสมลงมาด้วย แบบนี้เป็นการลดการสะสมคราบสกปรกได้ดี วิธีนี้ทั้งง่ายแถมยังได้ช่วยประหยัดน้ำเวลากดชักโครกอีกด้วย อ่านจบแล้วรีบไปหยิบน้ำส้มสายชูมาเลย ขอขอบคุณข้อมูลที่มาจาก : http://www.khaoza.net/2016/06/blog-post_37.html และ http://www.share-si.com/2016/07/blog-post_63.html#

Read More

แชร์เก็บไว้เลย ใครปวดหลัง ปวดน่อง ปวดเอว บ่อยๆต้องลองท่านี้

8 กรกฎาคม 2016

เหมาะมากๆใครที่ปวดน่อง ปวดเอว หรือปวดหลังบ่อย แนะนำให้มาลองโยคะท่านี้กันเลย น่าจะช่วยคุณได้ดี เพียงทำแบบนี้วันละไม่กี่นาที อาการปวดที่มีจะทุเลาลงได้ ใครปวดน่อง ปวดเอว ปวดหลังบ่อยๆต้องลองท่านี้…ท่าโยคะแก้ปวดเหมาะมากๆสำหรับคนที่ต้องนั่งนานๆ Prasarita Padottanasana หรือในชื่อภาษาอังกฤษว่า Wide-Legged Forward Bend เป็นท่าโยคะแก้อาการปวดน่อง ปวดเอว ปวดหลัง และอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อสะบักและคอ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องนั่งขับรถหรือต้องนั่งทำงานนานๆ คำว่า Prasarita แปลว่า การยืนกว้าง คำว่า Padottanasana หมายถึงท่าที่ใช้ยืดขยาย Parāsarita Pādottānāsana

Read More

น่าทึ่งมาก วิธีกำจัดปลวกขึ้นบ้านแบบได้ผล ด้วยน้ำใบขี้เหล็ก

8 กรกฎาคม 2016

รู้กันหรือไม่ว่า ใบขี้เหล็ก มีสารกลุ่มโครโมน ซึ่งมีฤทธิ์คลายเครียดและช่วยให้นอนหลับ และกลุ่ม anthraquinones ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยให้ถ่ายหรือระบายท้อง เช่น แอนโทรน และไดแอนโทรน เมื่อนำมากำจัดปลวกได้ผลดีมาก วิธีกำจัดปลวกขึ้นบ้านแบบได้ผล ด้วยน้ำใบขี้เหล็ก ผลจากการทดลอง นำใบขี้เหล็กมาตำคั้น ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมน้ำ 1 ลิตร เอาน้ำฉีดใส่ปลวก 20 ตัว ผลปรากฎว่า ปลวกตายหมด ภายใน 1 นาที  

Read More

แชร์เก็บไว้เลย กำจัดไขมันด้านหลังและใต้วงแขนอย่างรวดเร็ว ด้วย4 ท่าออกกำลังกายนี้

7 กรกฎาคม 2016

คุณสาวๆหลายๆมั่นมีความมั่นใจขึ้น เมื่อได้สวมเสื้อผ้าที่สวย ซึ่งเวลามองตัวเองในกระจกแล้วมันดูดี แต่พอดถอดเสื้อมา หลายๆคนก็จะเห็นว่ามีไขมันส่วนเกินบนด้านหลังของคุณ ซึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจ ไขมันด้านหลังและใต้วงแขนอาจจะเป็นปัญหาที่น่ากลัว แต่เราจะแนะนำท่าออกกำลังกาย 4 ท่านี้ที่จะช่วยกำจัดไขมันเหล่านั้นจนทำให้คุณกลับมามั่นใจอีกครั้ง กำจัดไขมันด้านหลังและใต้วงแขนอย่างรวดเร็ว ด้วย4 ท่าออกกำลังกายนี้ 1.ดันและแตะ – หน้าอก ไหล่ และ หลังส่วนบน ยืดแขนไปด้านหน้าแล้วแยกออกให้กว้างขนานกับไหล่และวาดลงข้างลำตัว จากนั้นยกแขนขึ้นไปถึงระดับของไหล่และให้แน่ใจว่าฝ่ามือชี้ไปบนเพดาน คุณจะรู้สึกการเผาผลาญ ค่อยๆยกแขนขึ้นเหนือศีรษะและวาดฝ่ามือกลับมาด้านหลังของคุณ จากนั้นยกแขนไปถึงระดับไหล่แล้วหยุด จากนั้นกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นใหม่ สิ่งสำคัญคือไม่เคลื่อนไหวส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ทำซ้ำ 6-8

Read More

อัศจรรย์! ใครที่กำลังทรมานกับการปวดฟันอยู่ เมื่อใช้สิ่งนี้…อาการปวดจะหายไปในไม่กี่วินาที

7 กรกฎาคม 2016

ใครที่กำลังทรมานกับการปวดฟันอยู่ เมื่อใช้สิ่งนี้…อาการปวดจะหายไปในไม่กี่วินาที เมื่อปลายประสาทฟันอักเสบคุณจะมีอาการปวดฟัน อาการนี้อาจเกิดจาก… – โรคเหงือก – การติดเชื้อทางทันตกรรม – ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ – ฟันแตกหรือร้าว – ความผิดปกติข้อต่อขากรรไกร (TMJ) – การถอนฟัน – การอุดฟันหรือครอบฟันไม่ดี ถ้าคุณมีอาการปวดฟัน คุณควรไปพบทันตแพทย์ แต่อาการปวดฟันไม่เคยมีสัญญาณเตือนใดๆมักเกิดขึ้นในเวลาแปลกๆที่ทำให้คุณไม่สามารถไปพบหมอฟันได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถทำสูตรพิเศษเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันได้ง่ายๆที่บ้าน นี่คือวีธีรักษาธรรมชาติที่คุณสามารถลองทำเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันได้ในเวลาเพียงไม่กี่วินาที ส่วนผสม – กระเทียมผง หรือ กระเทียมป่นแห้ง 

Read More

แชร์เก็บไว้เลย ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณเป็นแบบนี้ได้! อันตรายจริงๆ??

5 กรกฎาคม 2016

เว็บไซต์ต่างประเทศได้มีการเปิดเผยถึงเรื่องราวของ นายหลิว ชายผู้มีรูปร่างอ้วน อายุ 53 ปี ในวันที่ 1 ส.ค. ซึ่งเป็นวันที่อากาศมีอุณหภูมิประมาณ 38 องศา หลังจากเลิกงาน กลับมาถึงบ้านพร้อมกับเหงื่อที่ท่วมตัว เขาจึงรีบถอดเสื้อผ้า ตักน้ำเย็นๆมาหนึ่งถึงแล้วเทราดลงมาตั้งแต่หัวถึงเท้า เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!! และในคืนนั้นเองนายหลิวเริ่มรู้สึกว่าหัวใจของเขาทำงานไม่ปกติ แต่คนในครอบครัวต่างก็คิดว่าคงเป็นเพราะเขาตากแดดมาทั้งวันมั้งเลยอาจทำให้ไม่สบายเลยให้เขานอนพักผ่อนแต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้นเขายิ่งเจ็บที่หน้าอกมากยิ่งขึ้น จึงต้องนำตัวส่งโรงพยาล หมอได้ตรวจพบว่านายหลิวมีอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย และหลอดเลือดอุดตัน หมอพยายามช่วยชีวิตแล้วแต่สุดท้ายนายหลิวก็ไม่ฟื้นขึ้นมาอีกแล้ว คุณหมอจึงได้อธิบายว่า น้ำเย็นเป็นสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดอุดตัน แม้ในวันที่มีอากาศร้อนมากก็เกิดได้

Read More

หลายคนยังไม่เคยรู้!! กินฟักทองนึ่ง วันละ 2-3 ชิ้น ช่วยบำรุงตับ ไต ชะลอวัย ต้านความแก่ชรา

5 กรกฎาคม 2016

อย่าให้ตัวเองพลาดสิ่งดีๆไป แค่กินฟักทองนึ่ง วันละ 2-3 ชิ้น ประโยชน์ที่ได้คือน้ำหนักลด ผิวสวยมากก.. ฟักทอง เป็นผักที่มีประโยชน์มากอีกชนิดหนึ่ง นอกจากเราจะนำฟักทองเป็นอาหารแล้ว ฟักทองยังมีฤทธิ์เป็นยาได้ด้วย เพราะในฟักทองมีวิตามินอยู่หลายชนิด สามารถป้องกันและรักษาได้หลายโรค เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคตับ โรคไต และการนำฟักทองมาใช้เป็นยานั้น สามารถใช้ได้ทั้งเนื้อ เมล็ด ราก และเครือฟักทอง เรียกว่ามีประโยชน์ทั้งต้นจริงๆ ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับผักผลไม้ชนิดนี้กันค่ะ ว่าในผลฟักทอง 1 ผลจะมีประโยชน์ในด้านไหนบ้าง และควรบริโภคอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด 1.

Read More