Last Update

แชร์เก็บไว้เลย กินกล้วยเวลานี้ ดีที่สุด แค่10 วัน ลดน้ำหนักได้ 3 กิโล

25 ธันวาคม 2015

เพียงคุณทานกล้วยในเวลานี้ ใช้เวลาสั้นๆแค่ 10 วัน ก็สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัม เคียวโกะ ฟุกะดะ นักแสดงสาวชาวญี่ปุ่น เธอกินกล้วยเป็นอาหารเช้า และลดน้ำหนักลงไปได้ ถึง 12 กิโลกรัม ทำให้กล้วย กลายเป็นผลไม้ ลดความอ้วน ยอดฮิต ไปซะแล้ว แต่เพื่อนรู้ไหมว่า จริงๆแล้ว กินกล้วยตอนมื้อเย็น เห็นผลมากกว่าอีกนะ กินกล้วยเวลานี้ ดีที่สุด แค่ 10 วันลดได้ 3

Read More

แชร์เก็บไว้เลย วิธี “อึ” แบบหมดท้อง ไม่มีตกค้าง เพียง 6 วิธีนี้!! แก้ท้องอืดได้สบายตัวสุดๆ

25 ธันวาคม 2015

ภัยสุขภาพใกล้ตัว ที่เราลืมนึกถึงไป อย่าง ‘อุจจาระตกค้าง’ รู้หรือเปล่าว่า จริงๆแล้ว มีอันตรายมากน้อยเพียงใด? เพื่อสุขภาพของตัวคุณเองไม่ควรละเลยในสิ่งนี้ เคล็ดลับง่ายๆ อึให้ดี ไม่มีอุจจาระตกค้าง คุณทราบหรือไม่ว่าภัยสุขภาพใกล้ตัวอย่าง ‘อุจจาระตกค้าง’ นั้นมีอันตรายมากน้อยเพียงใด? ‘อุจจาระตกค้าง’ เกิดจากการที่คนเราเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กินอาหารที่มีกากใยน้อย มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ระบบดูดซึมเสีย ไม่ถ่ายอุจจาระเวลา 05.00-07.00 น. เช้า หรือ หากถ่ายอุจจาระ หลังเวลา 7 โมงเช้า

Read More

รู้ก่อนสาย!! ภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง รวมสาเหตุตกขาว เรื่องใกล้ตัวสำหรับคุณผู้หญิง

24 ธันวาคม 2015

ควรอ่าน ภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง สาเหตุตกขาว สีและลักษณะตกขาว ตกขาวเป็นเรื่องทีผู้หญิงต้องให้ความสำคัญ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายคุณอาจตกอยู่ในอันตราย เรื่องใกล้ตัวสำหรับคุณผู้หญิง รวมสาเหตุ ที่ผู้หญิงตกขาว ภัยเงียบใกล้ตัวผู้หญิง ตกขาว (Leucorrhea หรือ Leukorrhea) ตกขาวคือ สิ่งคัดหลั่งจากอวัยวะในอุ้งเชิงกรานไม่ว่าจะเป็นจากช่องคลอด ปากมดลูก หรือแม้กระทั่งจากตัวมดลูกเองตกขาวมีทั้งปกติและไม่ปกติ ลักษณะของตกขาวปกติคือตกขาวจะมีลักษณะเปลี่ยนแปลงตามรอบประจำเดือน โดยขึ้น กับปริมาณของฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตโรน (Progesterone) จะมีลักษณะใสไม่มีสีหรือเป็นสีขาว ไม่มีกลิ่นเหม็น ปริมาณไม่มากและไม่ก่ออาการคัน สาเหตุตกขาวผิดปกติ เมื่อ

Read More

ควรอ่าน!! ตุ่มใสบนนิ้ว…สัญญาณเตือนของโรคร้าย! ที่เราไม่เคยสนใจ!

23 ธันวาคม 2015

เชื่อว่าหลายคนเคยเป็น มีตุ่มใสๆบนนิ้ว แต่ก็ไม่รู้ว่า อยู่ดีๆมันมาได้ไง แล้วเกิดจากอะไรกันแน่ วันนี้เรามีคำตอบและวิธีแก้ไข ตุ่มใสบนนิ้ว สัญญาณเตือนโรคร้าย ที่หลายคนลืมสังเกต! เห็นก่อน แก้ไขได้ หากคุณเป็นคนช่างสังเกต ลองยกนิ้วขึ้นมาดูหน่อยสิค่ะ ว่าบนนิ้วของคุณมีตุ่มใสๆอยู่บ้างหรือป่าว เพราะตุ่มใสๆเหล่านี้ที่คุณไม่ทันได้สังเกต อาจเป็นเหมือนสัญญาณเตือนภัยที่บ่งบอกโรคร้าย และควรจะได้รับการสนใจเป็นอย่างยิ่ง ตุ่มใสๆที่ขึ้นอยู่บนนิ้วมือของคุณ มักจะขึ้นทีละ 3 เม็ดขึ้นไป ซึ่งเป็นสัญญาณบอกว่า “สุขภาพของคุณกำลังมีการเปลี่ยนแปลง หรืออาจมีสารพิษตกค้างอยู่ภายในร่างกายมากเกินกว่าปกติ ที่สำคัญคือร่างกายของคุณต้องการการขับพิษเหล่านี้ออกจากอวัยวะภายในโดยด่วน”  นอกจากนี้ ยังมีลักษณะของนิ้วมือที่ผิดปกติแบบอื่นๆด้วย มาดูกันดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง 1.ปลายนิ้วงอขึ้นกว่าปกติ 

Read More

คุณผู้หญิงต้องอ่าน!! 10 ข้อควรปฎิบัติระหว่างมีประจำเดือนของสาวๆ

23 ธันวาคม 2015

หากตอนนี้คุณกำลังมีประจำเดือนอยู่ ควรอ่าน 10 ข้อที่ควรปฎิบัติขณะเป็นประจำเดือน รวมถึง ข้อห้าม และข้อควรระมัดระวัง เพื่อให้วันนั้นของเดือน ผ่านไปอย่างราบรื่น หลากหลายความเชื่อเกี่ยวกับการมีประจำเดือนต่าง ๆ นานา อาทิ เช่น เวลามีประจำเดือน ห้ามรับประทานน้ำแข็ง หรือของเย็น หรือห้ามออกกำลังกายเวลามีประจำเดือน ซึ่งความเชื่อต่าง ๆ เหล่านี้อาจมีบ้าง ความเชื่อที่ถูกและบางครั้งความเชื่อที่ผิด วันนี้เราจะมาไขปริศนานี้กัน ข้อควรปฎิบัติระหว่างมีประจำเดือน อาบน้ำทุกวันให้สะอาด สวมใส่กางเกงในที่แห้ง เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 6 ชั่วโมง ล้างอวัยวะบริเวณจุดซ่อนเร้นให้สะอาด

Read More

อย่านิ่งนอนใจ ผู้หญิงต้องอ่าน 10 สัญญาณเตือนว่า “มะเร็งปากมดลูก” มาเยือนคุณแล้ว ?

23 ธันวาคม 2015

อย่าชะล่าใจ 10 สัญญาณเตือน มะเร็งปากมดลูก ที่คุณไม่ควรมองข้าม เพื่อตัวคุณเอง!! ถ้าคิดคำนวณแล้ว จะมีสตรีไทยเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกวันละเกือบ 9ราย มะเร็งปากมดลูก พบมากที่สุดในภาคเหนือ ของประเทศไทยเมื่อเปรียบเทียบกับภูมิภาคอื่น ๆมะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่สามารถป้องกันได้ และสามารถตรวจคัดกรองหาความผิดปกติได้ ตั้งแต่ระยะก่อนมะเร็ง ซึ่งการรักษาได้ผลดี โรคมะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยเป็นอันดับหนึ่ง รองลงมาคือ อุบัติเหตุ และ โรคหัวใจ สำหรับมะเร็งในสตรีไทย มะเร็งที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตมากที่สุดคือ มะเร็งปากมดลูก จากรายงานของสำนักงานวิจัยมะเร็งนานาชาติพบว่า ในปีพ.ศ. 2544 ประเทศไทยมีผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกรายใหม่ปีละ 6,192 ราย

Read More

แชร์เก็บไว้เลย วิธีกำจัด “รอยแผลเป็น” จากสิว ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

21 ธันวาคม 2015

วิธีการกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวอย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับใครที่กำลังหา วิธีรักษารอยแผลเป็นจากสิว ที่รับรองว่าได้ผลจริง เชื่อว่าทุกคนไม่มีใครอยากมีรอยแผลเป็นแน่นอน วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับดีๆรักษารอยแผลเป็นจากสิวอย่างรวดเร็วมาฝากค่ะ 1. ทาน้ำมะนาวสด. น้ำมะนาวมีคุณสมบัติขัดฟอกผิวตามธรรมชาติ และสามารถช่วยให้สีของแผลเป็นจากสิวอ่อนลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้คุณผสมน้ำมะนาวกับน้ำในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำมาทาบนรอยแผลเป็นทั้งหลาย และหลีกเลี่ยงบริเวณผิวหนังโดยรอบ จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างออก หรือคุณอาจจะปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนแบบมาส์กก็ได้ แต่การทิ้งไว้ข้ามคืน ไม่ใช่วิธีที่แนะนำเพื่อทำให้รอยสิวสีจางลง เนื่องจากน้ำมะนาวมีค่าความเป็นกรดด่าง (pH) คือ 2 แต่ของผิวหนังคือ 4.0-7.0 ดังนั้นหากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปหรือไม่ได้ทำให้เจือจางก่อน จะสามารถก่อให้เกิดภาวะผิวไหม้จากเคมีได้ น้ำผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ ประกอบไปด้วยสารเคมีที่เรียกว่า

Read More

ควรอ่าน!! วิธีแก้ปัญหา เมื่อคันเร่งค้าง ในแบบที่ถูกวิธีและปลอดภัย 100%

20 ธันวาคม 2015

วิธีแก้ปัญหา หากคันเร่งค้าง ในแบบที่ถูกวิธีและปลอดภัย สำหรับคนที่ใช้รถทุกวัน เพื่อความปลอดภัย เพราะหลายๆคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องง่ายๆ หากคันเร่งค้างก็แค่ดับเครื่อง ซึ่งเป็นวิธีที่ผิดและอันตรายมาก อาจทำให้เสียชีวิตได้ เพราะฉะนั้นเรามาแก้ปัญหาให้ถูกต้องกันดีกว่าครับ 3 ขั้นตอนรอดตาย เมื่อคันเร่งค้าง ในแบบที่ถูกวิธีและปลอดภัย 100% 3 ขั้นตอนรอดตาย เมื่อ คันเร่งค้าง 1. ผลักเกียร์ไปที่เกียร์ N อย่างเร็วที่สุด ไม่ต้องกลัวรอบสูง จะสูงแค่ไหนช่างมัน แต่ล้อมันจะชะลอความเร็วได้ 2. ประครองพวงมาลัยให้มั่น ค่อยๆเบรคชะลอไปเรื่อยๆ จากนั้นนำรถเข้าที่ปลอดภัย

Read More